Tag Archive: saç sağlığı

Sürekli fön çektirmek saça zarar verir mi?

Sürekli olarak fön çektiriyorsanız saçlarınız yıpranabilir. Evet saçlara şekil vermeden olmuyor, doğru! Ancak saçların sağlığını da düşünmeden geçemezsiniz. Özellikle haftada 1 kereden fazla çekilen fön saçları yıpratabilir ve canlılığını azaltabilir, dahası ilerleyen zamanlarda saçın kolay şekil alması gittikçe zorlaşabilir. Eğer sürekli fön çektiren biriyseniz genelde tavsiye edilen sıcaklığın düşürülmesidir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken şey sıcaklığın kafa derisini etkilememesidir. Kafa derisi etkilenmediği sürece fönün saçlara çok fazla zarar verebileceğini söylemek doğru olmaz.

fön çektirmek zararlı mı

Saça gelecek bir diğer zarar ise saçların kırılmasıdır. Bu durumda güzel görünmek için çektirdiğiniz fön, saçlarınızın kötü görünmesine neden olabilir. Ayrıca fön, mat görünüme de sebep olabilmektedir. Kısaca bahsetmek gerekirse mat görünüm ve saçların uçlarının kırılması, yıpranmaya işarettir. Bunlar geçici yıpranma belirtileridir. Yani saç diplerine ve kafa derisine zarar gelmediği sürece fönün kalıcı bir hasar vermesi söz konusu değildir. Konuyla ilgili doktor önerileri sayfasındaki bu açıklamayı da okuyabilirsiniz. Saç bakımı ile ilgili yazılarımız gelmeye devam edecektir.

Doğru saç bakımı nasıl olmalıdır

evde saç bakımı

Saçlarınızın canlı görünmesi bakım yapma sıklığınızdan daha çok bakımı doğru yapmanızı da gerektirir. Saçınıza eklediğiniz yabancı maddeler bakım yapıyorum diye saçınızı yorabilir ve ağırlaştırabilir bu da saçlarınızın güçsüz ve cansız görünmesine neden olabilir. Aslında bu tür durumlarda en doğru şey saçı birazcık kısaltıp kendi haline bırakmak ve dinlenmesini sağlamak olacaktır. Canlandırıcı serum veya bakım için hazırlanmış saç kremleriyle birlikte dinlendirdiğiniz saçlarınız eski görünümüne dönmesi için toparlanmaya başlayacaktır.

Bunların dışında da saçlarınızda dikkat etmeniz gereken bir diğey şey ise tarama şekli ve sıklığıdır. Çok kıvırcık saçlı bayanlar saçlarını fazla taradığında saç kopmalarıyla karşılaşabiliyorlar bu konuda kuaförlerin sözünü dinlemenizde fayda var. Düz saçlı bayanlar ise yanlış tarama şekilleriyle saçlarını yönlendirerek hem saçların kırılmasına hemde yıpranmasına neden olabiliyorlar. Tarama sıklığına bu yüzden dikkat etmek şart. Aksi halde saçınızın uçları ve kökleri farklı şekiller alarak elektriklenebilir ve kabarabilir.

Hangi besinler saçlarınıza iyi gelir

sağlıklı saçlar için

Saçların rengini, kokusunu, gücünü ve uzunluğunu belirleyen birçok faktörden biri de besinlerdir. Gün içerisinde ihtiyacımız olan vitamin, mineral ve kalori ihtiyacını besinlerden elde ederiz. Vücudumuzda bu gerekli besinleri ideal yerler için kullanır. Peki saçlarımızda sorun yaşıyorsak hangi besinleri tüketmeliyiz? Bu yazımızda saçlara iyi gelen besinlerden bahsedeceğiz.Ancak belirtilen vitaminlerin sadece buradaki listede değil başka birçok besinde de bulunduğunu ayrıca bir gıdanın birden çok vitamin de içerebileceğini unutmayalım.

  • Havuç gözlere faydası olduğu kadar saç rengine de etkisi vardır çünkü A vitamini içermektedir. Bu da doğal rengi etkileyen faktörlerden biridir.
  • Ceviz ile günlük E vitamini ihtiyacınızı alabilirsiniz ayrıca deriyi besleyici özelliği de olduğundan saç derisine iyi gelmektedir.
  • Portakal içerisindeki C vitamini sayesinde derinizin daha parlak ve doğal görünmesini sağlar böylelikle ten renginiz doğal görünümüne kavuştuğunda saçınızla teninizin renk uyumu problemini daha az yaşarsınız.
  • Yumurta, özellikle yumurta sarısı B6 bakımından zengindir ve bu vitamin saç dökülmesine önemli oranda etki eder.
  • Süt, saçların beyazlamaması için gereken kreatinin üretilme aşamasında biotin gerekir. Bu da süt, yumurta sarısı, karaciğer ve pirinç de bulunur.

Daha sonraları saç sağlığı adında bir bölüm açıldığında buradaki yazımızın detaylı bir sürümünü orada bulabileceksiniz. Lütfen sayfamızı takip etmeye devam edin.